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pernas inchadas no avião? O que fazer?
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pernas inchadas no avião? O que fazer?

pernas inchadas no avião?O que fazer?

 

O que você faz se você pernas inchadas no plano? aviões de passageiros são frequentemente confrontados com um problema complicado - inchaço das pernas, que ocorre durante longos vôos. Isto pode ser evitado, e, seguindo as orientações relativamente simples.

Em primeiro lugar, no momento do check-in deve ser solicitado a fornecer o empregado da companhia colocar-se no início do plano. Por que isso é importante? A resposta é simples: o banco do passageiro da frente não vai ser e, portanto, será capaz de esticar as pernas, tanto quanto possível. Este truque é conhecido por muitos, de modo a obter um lugar querida, é aconselhável para chegar ao aeroporto bem em avanço. Você também pode reservar com antecedência gostei do lugar, mas o serviço envolve custos adicionais.

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Em segundo lugar, a necessidade de fazer durante o vôo alguns exercícios simplesPara evitar a estagnação do sangue nas pernas. O primeiro deles - é a vez dos pés em todas as direções. Para executar a segunda etapa esticadas para a frente, os dedos firmemente puxado, então relaxe.

Em terceiro lugar, é importante tomar a posição mais confortável. É necessário mudar a posição do corpo em dez ou quinze minutos. É útil para percorrer a cabine da aeronave, Claro, só se for permitido.

Em quarto lugar, é importante para escolher os sapatos certos para o vôo. Não deve ser apertados laçadas ou couro correias.

Em quinto lugar, para evitar inchaço nas pernas no tempo de vôo, você pode usar meias de compressão especiais ou meias. Deixe que não é muito conveniente, para além destas muito calor, mas devido à pressão do líquido no tornozelo e bezerro não irá estagnar nos membros. Não é ruim ajuda géis de refrigeração e pomadas, mas deve-se ter em mente que eles têm um cheiro peculiar.

Em sexto lugar, você deve prestar atenção à nutrição. Não comer alimentos salgados antes do voo, e é importante para restringir a utilização do líquido. Se você beber um diurético fraco (por exemplo, bearberry), o excesso de líquido será eliminado do corpo naturalmente. Para estes fins, ele também pode ser usado café, muito poucas pessoas sabem, mas ele tem um efeito diurético leve.

Vários remover o inchaço e aliviar a condição pode passar. suficiente colocar seus pés por um tempo em pé na frente ou ao lado da cadeira. Sem dúvida, o uso deste conselho é apenas para a hipótese de que tais ações não interferem com outras pessoas.

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